no-nonsense
Personal training.
Wij geloven niet in quick fixes of loze beloftes.
Bij IRON krijg je intensieve begeleiding,
duidelijke doelen en serieus trainen.
Geen afleiding, geen excuses – wel resultaat.
ons team
Onze trainers zijn vakmensen. Met jaren ervaring en kennis weten ze precies wat werkt – en wat niet. Geen tijdverspilling, alleen doelgerichte begeleiding.
één-op-één
Wij stellen hoge eisen aan de manier van trainen. Bij ons sta je er daarom niet alleen voor. Elke sessie is onder begeleiding van een ervaren coach die de sessie afstemt op jouw persoonlijke doel en behoeften. Mocht je toch samen met een partner willen trainen kan dit ook. Het maken van afspraken met een sportmaatje bevordert bovendien regelmatig sporten.
Flexibele agenda
Het leven is hectisch, maar dat is geen excuus om een sessie over te slaan. We houden bij het plannen rekening met jouw agenda en proberen daar zo flexibel mogelijk omheen te werken.
No-Nonsense Training
Kracht & conditietraining vormt de kern van onze aanpak. Specifiek geselecteerde oefeningen met gewichten, machines of het eigen lichaamsgewicht om mobiliteit, stabiliteit en kracht te verbeteren. Jouw vooruitgang wordt inzichtelijk gemaakt met het digitale logboek en onze InBody-apparatuur.
We houden het simpel
Het keto dieet voor vetverbranding, water met citroen op een nuchtere maag, hardlopen zonder ontbijt, na 8 uur niet meer eten, 10.000 stappen per dag, koud douchen en vet bevriezen – dit zijn allemaal trends die effectief kunnen zijn, maar begrip van hun werking is cruciaal. Laten we samen een plan opstellen met de meest geschikte tactieken voor jouw doelen!
ONZE privé club
Velen voelen zich ongemakkelijk bij het betreden van een overvolle club. Daarom streven wij ernaar dat je je bij ons op je gemak, gehoord en gerespecteerd voelt. Alleen dan kunnen we je optimaal begeleiden. Kom langs en ervaar zelf de aangename sfeer.
voeding
Voeding is een essentiële factor voor een optimaal werkend lijf, daarintegen ook een complexe factor die je kan belemmeren in het behalen van je doelstelling. In overleg maken wij een plan om te zorgen dat jij jouw lichaam voorziet van de nodige bouwstenen en brandstoffen om te kunnen presteren.
bedrijfsfitness
Betere bedrijfsresultaten met de personal trainers van IRON? Dat kan! Niet doordat wij in uw bedrijf werken, maar eraan. Met personal training van uw medewerkers. Want de duurzame inzetbaarheid van uw personeel begint met gezond en betrokken personeel.
kom vrijblijvend kennismaken
Klaar om te beginnen? Boek direct een kennismaking. Geen verkooppraatjes – we laten je gewoon zien wat we doen en wat jij kunt verwachten.